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紅糖姜茶三大功效

本文章發表于: 作者:wstkh 發布時間:2016-12-20 16:06:25
    有句古話是這么說的"早上吃姜,勝過喝參湯",可見早上吃姜的優點有多大。有專家研討后表明,生姜更適合在早上食用,而不適合在黑夜食用。早上吃姜能夠推進腸道蠕動,具有進步脾胃功用的效果。
    早晨吃姜有三大養生奇效
    一是不傷風,二是遠離膽管結石,三是維護肝功用。
    含姜的方法是:將生姜刮去皮(姜皮屬涼性),天天切四五片生姜(切得像厚紙相同薄,切得太厚,很辣),放在碗內。天天早上起來,先飲一杯開水,再用開水沖到盛有姜片的碗中消毒處理,然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼,含10~30分鐘,將姜片咬爛,讓生姜的氣味,在口腔內散發,分散到腸胃內和鼻孔外。
黑夜為何不易吃姜
 
    一天當中有陰陽之分,從午夜開端,自然界的陽氣逐步上升,至中午陽氣最旺。午后陽氣逐步虛弱,直至午夜陽氣最弱而陰氣最甚。午夜往后,陽氣逐步康復。
    中醫以為天人相應,白日陽氣旺盛的時分應當多活動,溫補性質的藥物吃下去就能夠協助陽氣生發,能夠攝人恰當的陽性(溫性)食物,例如生姜等。黑夜陰氣逐步旺盛時,陽氣就要收斂起來,不能再像白日那樣亢奮,這時假如攝入過多的溫熱食物或補品,會影響睡眠、影響身體組成代謝,不利于勞累后機體的自我修正,對身體有害。因而通常情況下,白日吃姜有利,黑夜則不宜吃姜。
    生姜是天然的抗衰老食物,就連春秋晚期的孔子也經過食用生姜來養生保健、延年益壽。現在人人都知道生姜的優點,但也要了解如何食用生姜最能表現其保健成效,專家建議,生姜要在早上食用,而不適宜在黑夜食用。
    喝紅糖姜茶暖胃驅寒還添加抵抗力
    民間一直流傳著“生姜治百病”之說,因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油,還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等,具有減輕疲憊、厭食失眠、腹脹腹痛等效果。
    姜的做法也有許多,姜茶即是其間主要的一種。 喝姜茶,能夠暖胃驅寒、防止傷風、增強抵抗力,下面為我們引薦幾款姜茶。
    喝紅糖姜茶的優點
    姜茶是傳統的保健飲品,且具有降溫、祛寒、健胃、活血、養顏、防止凍瘡等成效,特別是產婦康復元氣、補血,迅速康復體型等的最好良藥。
    體內易累積寒氣,多喝紅糖姜茶就能夠解表散寒、暖胃、改進血液循環等成效。而一旦不小心患上傷風,喝一杯姜茶,既能發散風寒、化痰止咳,又能溫間斷嘔、解毒,對于醫治外感風寒有很好的效果。
 
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